‎كيف تعرفين انك تحبي ذاتك أم لا؟

‎* اذا كنتِ تشترين لأولادك وزوجك بسعر أغلى بـ كثييير مما تشترينه لنفسك
‎وتستكثري الأسعار عندما يأتي الأمر لشراء يخصك

‎* واذا كنتِ لاتهتمين بـ صحتك ونومك فتهملي نفسك / وزنك / ألامك ,
‎* واذا كنتِ تحرصين على إعداد الطبق الذي يحبه زوجك وأطفالك فقط

‎* واذا كنتِ تقسين على نفسك أن أخطأتي وتوبيخها وتنعتيها بألفاظ مقلله لذاتك (أنا غبيه أنا أستاهل فأنا ... إلخ)

‎* واذا كنتِ تقللين من حجم وأهمية مميزاتك وإنجازاتك وحتى لو مدحك الآخرين

‎فـ أنت لاترين نفسكتستحقين كل تلك الأشادة والثناء / وربما تشعرين أنهم فقط يجاملونك

‎* إذا كنتِ في ذيل قائمة أولوياتك واهتماماتك / فـ آآآآخر شخص تفكرين فيه
‎وبمصالحه ورغباته واحتياجاته هو [أنت]
‎... إلخ / وهذه بعض العلامات وليست كلها

‎فـ أنا اسمع بالعيادة ,
‎الكثير من النساء تشتكي من جحود الزوج والأبناء بعد ان قضت سنوات عمرها في خدمتهم وبذل كل ما بطاقتها مادياً وجسدياً

‎فتردد عبارة
‎[ أنا ماكينة متوقع مني لا أتعب / لا أطلب / لا أتذمر / لايشعرون بي / لايرحموني /
‎لا يعتنون بي / كما أعتني انا بهم أذا مرضوا ]

‎وهنا آتسآئل : إذا أنتِاعتبرتِ نفسك ماكينة تعمل ليل نهار , ولم تحرميها وتعطفي عليها

‎فـ لماذا تجزعين إذا بدأ أطفالك وزوجك وبمعاملتك وكأنك كذلك (مجرد ماكينة) لا تتعب ولا تعطب !
‎أليس نحن من نعلم الناس كيف يعاملوننا ؟

‎أما المرأة التي تحب ذاتها

‎فهي من تحرص على الإهتمام بنفسها في نفس الوقت الذي تهتم فيه بالآخرين
‎فلا تنسى نفسها وتلغيها

‎تهتم بنفسها وتشحذ المنشار لتقوم بمسئولياتها بشكل أفضل ,
‎لتكون أفضل أم / وأفضل زوجة / وأفضل أخت

‎:: تذكري ::

‎إن أسلوب إدراكك لذاتك وتعاملك معها / هو بالضبط ما سوف تحصلين عليه من الآخرين

‎فـ أنتِ بدون وعي منك ، توضحين للناس وتخبريهم كل يوم عن كيفية معاملتهم لكِ

‎ودون أن تلفظي بكلمة واحدة

!

يتبع...

.......