أ يمنى زكريا
ملخص السؤال:
أم تسأل عن وسيلةٍ تجعل طفلها لا يتعوَّد على الحمل طوال الوقت.. خصوصاً أنها لا تتحمل بكاءه وتريد طريقة لتنظيم نومه
الاجابة
فيما يخصُّ نوم الطفل، فهناك عدة طرُق تساعدك على تنظيمه؛ مثل:
• استبدال الهزّ والهدْهَدَة التي تسبق النوم بروابطَ أخرى؛ كوضع غطاءٍ معيَّنٍ يعتاد أن يكونَ بجانبه أثناء النوم، أو دمية آمنة يحبُّها.
• عدم تركه ينام فترة طويلة أثناء النهار؛ لكي يتدربَ على النوم ليلًا.
• إذا بكى أثناء النوم لا تُسارعي إلى حمله، ربِّتي عليه حتى يهدأَ، ثم اتركيه، وبالتدريج سيعتاد النوم بهذه الطريقة.
• لا تهرعي إليه بسرعة، إلا إذا كنتِ متأكدةً أن هناك ما يعوقه عن مُواصَلة النوم.
وفيما يخصُّ الوقت المناسب لاستقلاله عنك؛ فحيث إن سنَّ الستة الأشهر مناسٌب جدًّا لاستقلاله ونومه في سريره الخاص فعليك أن تراعي:
• ألا يصلَ الغطاء إلى وجهه؛ لذا لا ترفعيه عن مستوى الكَتِف.
• ألا يصلَ الغطاء إلى وجهه؛ لذا لا ترفعيه عن مستوى الكَتِف.
• ضعيه على ظهره أو على جانبه، إن كان يُعاني مِن الارتجاع.
• أن تكون حرارة الحجرة مناسبة ومعقولة.
• محاولة تثبيت موعد للنوم.
• إعطاءه حمامًا دافئًا قبل النوم.
• من المهم أن يرضعَ أو يحصل على وجبة مُشْبِعَة له قبل النوم.
• الاهتمام بنظافة الحفاضات حتى لا يَنْزَعِجَ مِن البلَل.
• وأُذَكِّرك مرة أخرى بمُحاولة التقليل من النوم أثناء النهار؛ ليستطيعَ النوم جيدًا مساءً.
ومع تطبيق النصائح السابقة أنصحك بالتدرج في الاستجابة لبكائه، فلا تذهبي له فورَ بكائه، بل انتظري دقيقتين، ثم زيديها لخمس دقائق في اليوم التالي، ثم عشر دقائق في اليوم الثالث، وهكذا بالتدريج سيعتاد طفلُك على عدم استجابتك تدريجيًّا، وسيقلُّ هذا البكاءُ - إن شاء الله.
وفَّقك اللهُ وأعانك
...................
مدونة امرأة من طراز خاص
خدمة امرأة من طراز خاص
بقيادة المدربة والاستشارية الأسرية
أ.أروى حسين
حسابنا على تويتر وفيسبوك وانستجرام @semfonias
تليجرام
@semfonias4
للانضمام لخدمتنا النسائية
التواصل مع المشرفة ام باسل
+966 53 573 0504
0 التعليقات:
إرسال تعليق