معروف طبياً أن المرأة قبل سن الأربعين تكون في فترة الحماية من الكثير من الأمراض، وخصوصاً أمراض القلب وتصلب الشرايين والتغيرات النفسية، حيث تتمتع بدروع 🛡هرمونية انثوية من "الأستروجين"و"البروجستيرون"🗿 تقيها من تلك التغيرات. ولكن بعد سن الأربعين تبدأ الهرمونات الأنثوية في الانخفاض، ما يتطلب من المرأة عناية ومحافظة خاصة على الصحة ومراقبة الزيادة في الوزن، ونوعية الغذاء، وممارسة الرياضة 🏄حتى تتقي الكثير من الأمراض🌡
والنساء، 💁 عموماً يسعين للمساعدة الطبية أكثر من الرجال، لاعتقادهن أنهن الأكثر عرضة للاصابة بالأمراض سالفة الذكر.
ومع ذلك هناك فئتان من النساء يهملن العناية بصحتهن الأولى وهي المرأة العاملة، التي تسعى بشكل دائم ومستمر لرعاية أسرتها، ما تسبب ضغطاً نفسياً وعصبياً يتحول إلى أمراض 🤕عضوية تتفاقم مع مرور الوقت، إذا لم تنتبه لأخذ قسط من الراحة، أو الكشف الدوري لصحتها عند الطبيب.
أما الفئة الثانية، وهي عكس الأولى تماماً، تكون المرأة قليلة الحركة😴، تجلس أمام التلفاز ساعات طويلة لا تمارس أي مجهود بدني، وتتناول أغذية غير صحية وضارة، فتصيب نفسها بأمراض مثل البدانة تؤدي بدورها لانهيار الجسد.
وهذا ما يحدث في أغلب المجتمعات تقريباً، إلا أن للمرأة الشرقية بعض الخصوصية، فهي تولي أسرتها الاهتمام الأكبر على حساب نفسها في أحيان كثيرة، فلا تمارس أي نوع من الرياضة ولو كان خفيفاً، ولا تمنح نفسها حق الاسترخاء 💆والتأمل الذي يعود عليها وعلى أسرتها بالاستقرار النفسي، ولذلك فهي تحتاج إلى كثير من برامج التوعية والتثقيف الصحي حتى تصل إلى حالة من التصالح مع النفس.
0 التعليقات:
إرسال تعليق