إمراءه من طراز خاص

دورة صحتي


جريمة (استخدام مخدر او معجون اسنان قبل ازالة الشعر )

طرحت دراسة حديثة من قبل FDA الامريكية حذرت فيه من احتمال حدوث أعراض جانبية خطيرة ومهددة للحياة بسبب الاستخدام غير الصحيح للمخدرات الجلدية,والتي تعرف باسم المخدرات الموضعية السطحية.
حيث يتم تغطية مساحات كبيره من الجلد وبشكل متكرر
وينطبق ذلك على معجون الاسنان فهو مخصص للاستعمال الفموي ويطرح اغلبه خارجاً ولكن اذا تم تطبيقة على الجلد سيمتص الجلد من مواده الكيمائية اكثر من تلك التي مرت عبر تفريش الاسنان*
جريمة (عدم شرب الماء اثناء الدورة الشهريه)
عدم شرب الماء مضر وليس العكس*
والمضر هنا هو التشطيف والاستحمام بالماء البارد اثناء الدورة وليس شربه بارداً

كيفية العناية بشق العجان :
1- الإهتمام بالتغيير المستمر للفوط الصحية .
2-الإعتناء بالندبة فى منطقة العجان
نظفي الفرج بالماء الفاتر , واذا سمحت الطبيبة بإستعمال الغسولات الطبية المطهره لكِ ان تستعمليها
واذا لا عليكِ بإستشارتها لوصف نوع جيد لكِ او استعمال صابون ذي معدل حموضة (( 7 )) ,
بعد تنظيف المهبل يأتي دور التجفيف الجيد بالمناديل الورقية ,
واذا استمر البلل او الرطوبة ::::::::
*عليكِ بتجفيف المنطقة بمجفف الشعر على الهواء البارد سواء بعد الإستحمام او الدخول للحمام.
* ثم ياتي اهم جزء وهو تنظيف الندبة بشكل خاص من خلال استعمال ( البيتادين الطبى ) وذلك من خلال وضع القليل منه فى قطعة شاش معقمه ثم بعد تنظيف المهبل جيدا يتم مسج الجرح بسائل البيتادين بالربت الخفيف ثم تقومى بارتداء ملابسك الداخلية العادية بعد وضع الفوطه الصحية وتقومى باستعمال البيتادين من 2-3 مرات يوميا
* يمكنك استخدام مغطس من الماء الدافيء والجلوس فيه اكثر من مرة في اليوم
للمساعدة على تعقيم المنطقة وسرعة التئامها وهناك في الصيدليات مغطس من البلاستيك*
تستطيعين تركيبه على كرسي التواليت*
بحيث يمكنك الجلوس براحة تامة خلال اليوم وعدة مرات في اليوم ويعرف بsitz bath
ينصح بعدم الجلوس والوقوف للفترات طويلة خصوصا خلال الاسابيع الاولى ..
* اذا كانت الندبه تؤلمك وتسبب لكِ الإزعاج عند الجلوس , قومي بشراء عوامة سباحة تنتفخ بالهواء , واجلسي عليها براحة تامة .
* للتخدير المنطقة ومنعها من التورم والانتفاخ يمكنك استخدام كمادات من الثلجice pack تعمل على التقليل من التورم والشد على الخياط خلال الـ24 ساعة الاولى من الولادة*
واذا استمر الالم يمكنك ان تستشيري طبيبتك لإعطائك مسكن الم موضعي وهو كريم طبي يدهن به الندبه ويحتوي على مسكن الم

ولاتشربيه باردا على معده خاويه فهو يضر المعده وليس الرحم !
ويجرنا الحديث عن الامتناع عن بعض الاطعمه اثناء الدورة والتي لم يثبت علمياً اي ضرر في تناولها في اي وقت*
شاركها في جوجل+

0 التعليقات:

إرسال تعليق